Средняя продолжительность эрекции у мужчин составляет около пяти минут, и для многих это недостаточно. Если вас также не устраивает эта цифра, существуют способы продлить удовольствие. Давайте рассмотрим несколько методов, которые помогут улучшить качество половой жизни.
1. Учитывайте анатомические особенности
Мужская интимная зона имеет точки, которые могут продлить удовольствие. Например, по бокам у лобковой части полового органа есть две чувствительные точки. Если их слегка сжать пальцами, оргазм может отложиться. Однако удерживать точки нужно не более пяти секунд, затем через 15 секунд можно повторить процедуру. Также можно оттянуть мошонку вниз — это также отложит оргазм, но выполнять действие следует очень осторожно, чтобы избежать боли.
2. Экспериментируйте с позами и техниками
Рутинные техники секса часто приводят к быстрому оргазму. Новые позы и методы могут помочь продлить эрекцию за счет изменения стимуляции. Например, изменение темпа движений позволяет продлить половой акт. Даже при оральных ласках партнерша может варьировать скорость. Если перед финалом останавливаться несколько раз, мужчина сможет испытать более яркий оргазм.
3. Использование секс-игрушек
Интимные магазины предлагают множество товаров для разнообразия сексуальной жизни, в том числе для продления полового акта. Эрекционное кольцо — одно из таких средств. Оно надевается на основание полового органа и задерживает кровь, что позволяет продлить эрекцию. Важно помнить, что носить кольцо следует не более 25 минут и применять с интимной смазкой.
4. Презервативы и смазки, откладывающие оргазм
На рынке представлены презервативы и смазки, содержащие вещества, которые снижают чувствительность и тем самым оттягивают оргазм до 20 минут. Однако будьте осторожны с презервативами с анестезирующими компонентами — они могут воздействовать не только на мужчину, но и на партнершу, уменьшая её чувствительность.
5. Забота о здоровье
Для того чтобы эрекция была продолжительной, мужчина должен заботиться о своем здоровье. Регулярный сон, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек — важные составляющие хорошей потенции. Физические нагрузки улучшают кровообращение, что также положительно сказывается на мужской силе. Поэтому у мужчин, ведущих активный образ жизни, как правило, высокая потенция.
Применяя эти методы, можно улучшить качество интимной жизни и сделать её более насыщенной.
Написать комментарий