Середня тривалість ерекції у чоловіків становить близько п'яти хвилин, і для багатьох цього недостатньо. Якщо вас також не влаштовує ця цифра, існують способи продовжити задоволення. Розглянемо кілька методів, які допоможуть покращити якість інтимного життя.
1. Враховуйте анатомічні особливості
Чоловіча інтимна зона має точки, що можуть продовжити задоволення. Наприклад, з боків у лобковій частині статевого органу є дві чутливі точки. Якщо їх легко стиснути пальцями, оргазм може відкластися. Однак утримувати ці точки потрібно не більше п’яти секунд, після чого через 15 секунд можна повторити процедуру. Також можна відтягнути мошонку вниз — це також відкладе оргазм, але діяти потрібно дуже обережно, щоб уникнути болю.
2. Експериментуйте з позами та техніками
Рутинні техніки сексу часто призводять до швидкого оргазму. Нові пози і методи можуть допомогти продовжити ерекцію завдяки зміні стимуляції. Наприклад, зміна темпу рухів дозволяє продовжити статевий акт. Навіть під час оральних ласк партнерка може змінювати швидкість. Якщо кілька разів зупинятися перед фіналом, чоловік зможе відчути яскравіший оргазм.
3. Використання секс-іграшок
Інтимні магазини пропонують безліч товарів для різноманітності сексуального життя, в тому числі для продовження статевого акту. Ерекційне кільце — один із таких засобів. Воно надягається на основу статевого органу і затримує кров, що дозволяє продовжити ерекцію. Важливо пам’ятати, що носити кільце слід не більше 25 хвилин і застосовувати його разом з інтимною змазкою.
4. Презервативи та змазки, що відтягують оргазм
На ринку є презервативи і змазки, які містять речовини, що знижують чутливість і, таким чином, відтягують оргазм до 20 хвилин. Проте будьте обережні з презервативами з анестезуючими компонентами — вони можуть впливати не тільки на чоловіка, але і на партнерку, знижуючи її чутливість.
5. Турбота про здоров'я
Щоб ерекція була тривалою, чоловік має дбати про своє здоров’я. Регулярний сон, збалансоване харчування і відмова від шкідливих звичок — важливі складові хорошої потенції. Фізичні навантаження покращують кровообіг, що також позитивно впливає на чоловічу силу. Тому у чоловіків, які ведуть активний спосіб життя, зазвичай висока потенція.
Дотримуючись цих методів, можна покращити якість інтимного життя та зробити його більш насиченим.
Написати коментар